Ранее я писала об организации тела в поле тяготения Земли, и о том, что идеальная осанка — это оптимальный баланс веса и ответной силы земли в теле. Чтобы прийти к такому балансу, необходимо раскрепостить мышечные зажимы и вернуть подвижность суставам.
Хороший баланс дает ощущение легкости в теле. Если же баланс не оптимальный, часть веса не передается скелету и мышцам-стабилизаторам, и тогда мышцы-двигатели берут нагрузку на себя. А это значит, что нам в буквальном смысле становится тяжелее.
Проблема еще и в том, что чем тяжелее нам становится, тем менее чувствительны мы становимся к дополнительным нагрузкам.
Объяснить это можно при помощи прикладной математики. Эмпирический психофизиологический закон восприятия Вебера-Фехнера заключается в том, что интенсивность ощущения чего-либо линейно зависит от логарифма интенсивности раздражителя.
Или простым языком: представьте, что держите в руке тяжелое ведро с водой, и на него садится бабочка. Вряд ли вы почувствуете, что появился дополнительный вес, верно? А теперь представьте, что держите горизонтально лист бумаги, и на него тоже садится бабочка. В этом случае легко представить, что вес бабочки будет ощутим. Получается, что на наше восприятие влияет величина изначального раздражителя, и чем она больше, тем менее мы чувствительны.
Выходит, что когда баланс близок к оптимальному, мы чувствительны к небольшим отклонениям от него (как с листом и бабочкой) и легко можем корректировать положение своего тела в сторону большего баланса и большей легкости.
Если мы далеки от баланса, наша нагрузка достаточно велика, и это делает нас нечувствительными. В таком случае дополнительный вес никак не ощущается (как с ведром и бабочкой), мы никак не корректируем себя, нагрузка растет снежным комом, и мы еще дальше отклоняемся от оптимального баланса.
Раскрепощая свое тело, мы повышаем свою чувствительность, и это ощутимо влияет на качество жизни в самом прямом физическом смысле.
