Движение исцеляет: о системе М.Фельденкрайза. 

Здоровая чувствительность — это способность замечать небольшие изменения в ощущениях своего тела и в окружающем мире. Что это дает? Очень многое. Совсем вкратце: Психика: Развитая

Согласитесь, даже не видя лица, издали, нам легко определить — молод человек или нет. Обычно возраст легко выдают движения: у пожилых людей они скованы, ограничены

Нам не нужно “становиться ближе к природе”, чтобы ощутить ее. Она уже в нас, а мы — часть нее. Наше тело — это природа, и

Нам легко сопереживать тем, кто похож на нас характером, поведением. Те же, кто ведет себя непохоже на нас — обычно вызывают недоумение. Когда я только

Мы живем и действуем в соответствии с существующим в нашем сознании образом себя. Образ себя — это то, как в своем сознании мы представляем себя,

Ранее я писала об организации тела в поле тяготения Земли, и о том, что идеальная осанка — это оптимальный баланс веса и ответной силы земли

Мы все существуем в поле тяготения Земли. Мы давим на землю нашим весом, и по третьему закону Ньютона точно такая же сила возвращается от земли

Безопасное пространство — это основа для исцеления и развития. Поэтому неудивительно, что и в психологической терапии, и в методе Фельденкрайза много внимания уделяется созданию и

О дыхании можно рассуждать очень много. Не зря на протяжении всей истории человечества существовали системы, совершенствующие дыхание. И это неудивительно, ведь дыхание тесно связано с

Моше Фельденкрайз говорил о том, что все наши переживания можно разложить на четыре компонента: движения, ощущения, чувства и мысли. В каждом моменте жизни эти компоненты

Обычно мы находимся в поиске радости и удовольствия. Мы привыкаем идти далеко, но источники наслаждения все дальше от нас, все больше, все ярче и громче.

Как мы обычно поднимаем себе настроение? Как сами помогаем себе в тяжелые моменты, когда нет поддержки извне? Как правило, в таких ситуациях мы прибегаем к